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袋泡茶加工廠介紹在冬季4點減少生痰的好習慣

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袋泡茶加工廠介紹在冬季4點減少生痰的好習慣

發布日期:2019-05-13 作者:贛州市珊瑚生物科技有限公司 點擊:

     一場冬雪一場寒,強冷空氣接連襲來,家里老人、小孩體質弱,特別容易引發感冒癥狀。而室內門窗緊閉,空氣不流通,容易引發呼吸道疾病,常見表征即是咳嗽。因此,寒冷冬季,要注意防寒保暖和通風換氣。我們經常講:“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,因此,如果咳嗽有痰,我們特別要注意保護脾和肺。在日常飲食中要避免不適合的食物,減輕脾胃負擔,因為脾胃一旦無法消化食物,食物就會變成垃圾,在體內生痰、生濕、生熱。袋泡茶加工廠介紹以下4點防止生痰、生濕、生熱的習慣:

     1、少吃甜食:我們經常講:“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,因此,如果咳嗽有痰,我們特別要注意保護脾和肺。在日常飲食中要避免不適合的食物,減輕脾胃負擔,因為脾胃一旦無法消化食物,食物就會變成垃圾,在體內生痰、生濕、生熱。

     2、辯證喝牛奶:甘入脾,適當吃一點甘淡的味道就非常養脾胃,什么是甘淡之味呢?比如冬天大白菜的味道、五谷的味道都是甘淡之味。大多數孩子常吃的甜食,都是人工調味出來的,過甜則傷脾,容易生痰助濕,所以咳嗽期間,注意忌口甜食。唐代《食療本草》中寫道:“牛乳,寒,患熱風人宜服之。患冷氣人不宜服之。”所以孩子如果已經斷奶了,牛奶(含奶粉)已經不是主食了,在患風寒咳嗽期間,或體質偏寒的孩子,就暫時不要喝牛奶,如果迫不得已要喝,可以在煮牛奶時,加入兩片生姜,來平衡其寒性。牛奶并不好消化,即便是風熱咳嗽,如果遇到消化能力弱的孩子,也建議暫停牛奶。

   3、少吃易生痰的零食:零食中如果含有黃油、奶油、奶酪、巧克力一類,Z好不吃,因為這些東西雖然口感很好,但是進入身體,黏膩不清爽,不好消化,很容易生痰。比如咳嗽期間,吃些蛋糕,大多數孩子30分鐘后咳嗽加重。薯片一類燥熱的零食,遇到熱和燥的咳嗽,Z好一口都不要吃。

   4、杜絕冷飲:零食中如果含有黃油、奶油、奶酪、巧克力一類,Z好不吃,因為這些東西雖然口感很好,但是進入身體,黏膩不清爽,不好消化,很容易生痰。比如咳嗽期間,吃些蛋糕,大多數孩子30分鐘后咳嗽加重。薯片一類燥熱的零食,遇到熱和燥的咳嗽,Z好一口都不要吃。水果易助濕,且大多數的水果性質都屬于寒涼,即使是熱性水果,未煮熟也屬于生冷,濕氣過重,易生痰飲,從而停聚在肺內,引起反復咳嗽。所以遇到風寒咳嗽、痰濕咳嗽,就要慎吃水果,體質偏寒和消化能力弱的孩子Z好不要吃水果。冬季感冒咳嗽、干燥上火,室內密閉空氣引起的嗓子干癢、喉嚨腫痛等,都可以試試飲典明肺飲。袋泡茶加工產品明肺飲能夠潤嗓利喉、舒胃健脾,預防和改善慢性咽炎,清除霧霾垃圾。

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