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現在年輕人壓力大、生活節奏也一直在遞增，再忙碌的工作中也需要食物，那既能填飽肚子又不耽誤時間，并且能夠補充足夠的營養可能大家首選的食物就是固體飲料加工品五谷雜糧了，那么固體飲料加工品五谷雜糧具有哪些神奇的功效呢？那就由固體飲料加工人士帶領大家一起來了解一下吧：
1、五谷雜糧能讓身體預防疾病
五谷雜糧，并不像人們那樣認為的因為價格便宜，營養物質就不高，相反這些雜糧里面含有豐富的膳食纖維，對人體的腸道功能具有很好的刺激左右，五谷磨成粉，煮粥，很容易讓人體吸收其中的營養物質。此外五谷中還含有礦物質以及維生素C等多種營養物質，為人體提供良好的能量糧食，緩解身體疲勞，身體酸痛，經常吃當然少生病了。
2、吃五谷雜糧增加免疫力
五谷雜糧中的營養物質，真是超乎人們想象的豐富，其中含有的健康的植物不飽和脂肪酸，在軟化血管，降低身體膽固醇等方面有著神奇的效果，所以尤其是家里有上了年紀的老人，家里要常吃五谷雜糧。
3、五谷雜糧竟然可以防癌
五谷雜糧神奇的作用，讓你驚嘆，某些豆類食品里富含蛋白質、氨基酸B族維生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可預防腫瘤病變；其中富含的維生素A有助于人體內細胞分裂，預防癌細胞形成，并可幫助免疫系統反應，制造抗生素；豐富的膳食纖維可縮短廢物在腸道中停留的時間，以減少致癌物質和腸道黏膜接觸的幾率，有利于防止便秘和結腸癌的產生。
4、吃五谷雜糧能幫助清除體內毒素
五谷雜糧里富含的鎂、鐵等物質會加強身體的能力，加速身體新陳代謝。其豐富的膳食纖維可以帶走腸道里的有毒物質，迅速排出體外。
5、吃五谷雜糧讓人更聰明
五谷雜糧里含有優質的植物蛋白，可以提高腦部的新陳代謝速率、為大腦提供優質能量，含有增加人體必需的八種氨基酸，如賴氨酸能活化腦部，對于記憶力減退的老人和大腦正值發育期的小孩子有所幫助。
6、五谷雜糧使人更加漂亮
五谷雜糧的營養豐富，比起現在簡便的開餐，更養人，這種搭配紅棗枸杞的小米粥也好，還是搭配花生、核桃的黑米粥，亦或者是海鮮粥。蔬菜粥，都是一種讓人體好吸收，提供良好食物的選擇。
7、五谷雜糧讓身材更苗條
雜糧，越來越多地受到現代女性的熱衷，因為它富含膳食纖維，吃下去很有飽腹感，并且熱量低，幫助腸胃蠕動，是眾多食物里的絕佳選擇。
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